Welkom bij #ECHTINBALANS – Dé bewezen methode die WEL werkt. Binnen 15 weken meer ENERGIE, rust in je hoofd en lijf en balans in jouw leven.
Geen quick-fix, geen vage spirituele lariekoek. Wel een bewezen aanpak. Een veilige omgeving, een herstelplan en persoonlijke begeleiding die echt landt.
Jaar ervaring
Deelnemers
na 3 maanden reintegratie gestart
Herken jij dit?
Je voelt je vaak zonder duidelijke reden somber, leeg of gewoon… niet jezelf.
Waar je vroeger alles aankon, voelt het nu alsof zelfs de simpelste dingen te veel zijn.
✅ Je bent moe. Niet gewoon moe, vaker uitgeput. Alles kost energie.
✅ Je hoofd staat nooit stil. Je piekert, maalt, raakt snel gespannen of zelfs paniekerig.
✅ Je lichaam protesteert: stijve nek, hoofdpijn, oorsuizen, misselijkheid, druk op je borst.
✅ Je slaapt slecht, voelt je snel overweldigd, en het liefst zeg je álles af.
✅ Je hebt het gevoel de controle kwijt te zijn — over je leven, je lichaam, je emoties.
En je vraagt je af: “Wat is er met me aan de hand? Wanneer voel ik me eindelijk weer normaal?”
Je verlangt naar rust. Naar ruimte. Naar jezelf. Maar je voelt je schuldig…
Hoe zou het zijn als je…
- Eindelijk weer rust in je hoofd hebt?
- Je lijf niet constant gespannen is, maar licht voelt?
- Weer kunt genieten van kleine dingen, zonder je uitgeput te voelen?
- Weer jezelf bent — energiek, helder, en in balans?
Dat is mogelijk.
Kies vandaag nog voorhet leven beleven in plaats van overleven
Het is tijd om uit de overlevingsmodus te stappen, en écht te gaan herstellen.
Zodat jij het leven weer kunt voelen, ervaren, en genieten — in balans, met energie en vanuit vertrouwen in jezelf.
Laat ik mij eerst even voorstellen…
Hi, ik ben Charlotte.
Ik ben gecertificeerd stress- en burn-outcoach, voedings- en orthomoleculair deskundige en transformatiecoach.
Mijn specialiteit is het kalmeren van het zenuwstelsel, je energieniveau herstellen en je fysiek, mentaal én emotioneel weer in balans brengen.
Zelf was ik jarenlang een pleaser. Altijd bezig met wat anderen van me vonden, vol doemdenken en slechte gewoontes.
Ik had geen liefde voor mezelf, geen idee waar mijn grenzen lagen — en ging er dus ook steeds ver overheen.
Zeven jaar geleden kreeg ik een burn-out, gevolgd door een depressie. Mijn wereld bestond vooral uit mijn matras, de bank en een doos zakdoeken. Ik ging van paniekaanval naar verdriet, naar woedeuitbarstingen.
Ik wilde maar één ding: mijn leven terug. Weer gewoon een boodschap kunnen doen zonder paniek. Kunnen genieten. Een ijsje eten in de stad zonder daarna drie uur bij te moeten slapen.
Het was donker. Eenzaam. Vermoeiend. Ondanks mijn kennis als deskundige en coach, kon ik mezelf niet helpen. Want als je opgebrand bent, kun je jezelf niet coachen.
Alles wat ik miste tijdens mijn herstel schreef ik op: mijn lessen, ervaringen, ontdekkingen én kennis.
Ik zocht overal hulp — boeken, podcasts, de bedrijfsarts. Maar ik raakte overwhelmed. Alles tegelijk aanpakken werkte averechts en putte me nóg verder uit.
Zo ontstond mijn #ECHTINBALANS Hersteltraject:
Gebaseerd op alles wat ik zélf nodig had, maar miste:
– Persoonlijke aandacht
– Iemand aan mijn zij
– Praktische handvatten
– Gelijkgestemden
– Eén plek met overzicht en richting
Burn-out ontstaat niet van de ene op de andere dag.
Je bouwt er jaren naartoe, vaak onbewust — door jezelf structureel tekort te doen. Wat heeft jouw lichaam eigenlijk écht nodig?
Toen ik mijn kennis in kleine stappen ging toepassen, begon het herstel. Mijn tekorten werden aangevuld, mijn systeem kwam tot rust, en ik begon me eindelijk weer mezelf te voelen.
Dat klinkt simpel, maar het was allesbehalve makkelijk. Toch brachten die kleine stappen, de juiste handvatten, mensen die me begrepen, en een coach aan mijn zij het verschil.
Alleen doorgaan was zwaar. Te zwaar. Pas toen ik hulp toeliet, ging het sneller. En het had zoveel korter kunnen duren als ik eerder had gehad wat ik nu heb gecreëerd voor jou.
Mijn #ECHTINBALANS traject is alles op één plek —
met mij aan jouw zij.
Liefs,
Charlotte ♥
Gun jezelf het allerbelangrijkste:
Herstel
Je hebt al genoeg geprobeerd.
Podcasts geluisterd. Boeken gelezen. Misschien zelfs al coaching gehad. Maar wat je mist, is een totaalbenadering die écht werkt.
#ECHTINBALANS is speciaal ontwikkeld voor jou:
- gevoelig,
- gedreven,
- en te lang op wilskracht doorgegaan.
Dit is jouw moment om op een diep niveau te herstellen.
Met praktische tools, persoonlijke begeleiding en een veilige omgeving waar je gezien en begrepen wordt.
Wat we aanpakken in het #ECHTINBALANS Hersteltraject:
We werken aan fysiek, mentaal en emotioneel herstel met een bewezen aanpak.
Dit traject omvat:
Mentale en emotionele balans – door inzicht in gedrags- en denkpatronen, saboteurs, (trauma) verwerking, zelfbeeld, zelfliefde en eigenwaarde.
Lichaam & energie – via voeding, beweging, suppletie, slaap en het versterken van je natuurlijke energiesysteem en het herstellen van het zenuwstelsel en hormoonbalans
Leefstijl & structuur – met tijdmanagement, grenzen stellen, en praktische tools zoals een signaleringsplan.
Relaties & omgeving – met aandacht voor
partnerbetrokkenheid en ondersteuning bij re-integratie en het hervinden van zelfvertrouwen.
Dit is wat deelnemers ervaren:
Deze magazines deelden mijn verhaal:
Je krijgt méér dan een programma – dit is jouw herstelpakket:
– 1:1 laser coaching momenten – speciaal voor jouw situatie
– Live-sessies – diepgaande begeleiding waarin je écht gezien wordt.
– Praktische video’s & werkboek – zodat je alles op je eigen tempo kunt doen
– Besloten online community – steun van gelijkgestemden die je begrijpen, herkenning, steun, inspiratie en motivatie,
– 24/7 hulp en coaching via WhatsApp- snel schakelen is sneller herstellen
– De #ECHTINBALANS box – alles wat jij nodig hebt voor balans-momentjes
Bonussen t.w.v. €699:
- LIFETIME toegang tot alles – ook tot de wekelijkse live online coaching (onbetaalbaar)
- Masterclass “Rust in je hoofd” – Voor rust & positieve gedachten
- 30 begeleide lichaamswerk sessies – Kalmeer zenuwstelsel, verlaagt cortisol, leer ontspannen in de onrust en prikkel je natuurlijke ENERGIE.
- Masterclass “Jouw dag in balans + printeble planner en to-do list
- Skinyoga door holistisch coach – Ontspannen hoofd, gezicht en kaken.
Sluit je aan bij tientallen vrouwen die al kozen voor rust, balans en energie.
Speciaal ontworpen voor mensen die te lang hebben doorgegaan
Herstel je energie, geluk en balans– voor minder dan de helft van de waarde!
De totale waarde van het #ECHTINBALANS Hersteltraject pakket is €2.200.
Vandaag start jij jouw herstel al voor slechts:
♥ €1.277 eenmalig of
♥ 6 termijnen van €246
Kies voor de eenmalige betaling en bespaar direct €185.
Gun jezelf deze investering in je gezondheid – jij mag het leven weer beleven!
Speciaal ontworpen voor mensen die te lang hebben doorgegaan
“Je bent niet op aarde om te blijven overleven, maar om voluit te leven. Gun jezelf de rust, dan volgt de energie vanzelf.”
Meest gestelde vragen
Ik weet niet zeker of ik écht een burn-out heb. Kan ik toch meedoen?
Absoluut. Het #ECHTINBALANS traject is ontwikkeld voor iedereen die zich uitgeput, overweldigd of ‘niet zichzelf’ voelt, ongeacht of je een officiële burn-out diagnose hebt. Veel deelnemers komen binnen met symptomen als chronische vermoeidheid, slaapproblemen, piekeren, of het gevoel de controle kwijt te zijn. We kijken niet naar labels, maar naar hoe jij je voelt en wat je nodig hebt om weer in balans te komen. Tijdens je eerste één-op-één sessie maken we samen een persoonlijk herstelplan dat past bij jouw specifieke situatie.
Ik heb al zoveel geprobeerd dat niet werkte. Waarom zou dit wel werken?
Deze vraag begrijp ik heel goed, want ik heb hem zelf ook gesteld. Het verschil met eerdere pogingen is dat de meeste behandelingen maar één aspect aanpakken – je psycholoog kijkt naar je gedachten, je huisarts naar fysieke symptomen, een coach naar je gedrag. Wij kijken naar jou als geheel systeem. Je vermoeidheid hangt samen met je voeding, je piekeren beïnvloedt je slaap, je slaap beïnvloedt je emoties. Door alles tegelijkertijd aan te pakken, versterken de verschillende onderdelen elkaar. Daarom zie je vaak al na een paar weken de eerste positieve veranderingen, en na enkele maanden structurele verbetering.
Ik ben bang dat ik niet de energie heb voor nog een programma. Is dit niet gewoon extra druk?
Dit is juist ontworpen om géén extra druk te zijn. Het traject vraagt gemiddeld 15-30 minuten per dag van je, en zelfs dat kan aangepast worden als je een slechte periode hebt. Alles is beschikbaar wanneer jij er klaar voor bent – geen strakke deadlines of verplichte aanwezigheid. Je hebt lifetime toegang, dus als je een week niets kunt, is dat prima. De WhatsApp ondersteuning zorgt ervoor dat je nooit vastloopt. En het allerbelangrijkste: in plaats van energie te kosten, geeft het programma je juist energie terug. Deelnemers merken vaak al in de eerste weken dat ze zich minder uitgeput voelen door de dag heen.
Ik heb geen Facebook. Kan ik wel meedoen aan de community?
De online community draait inderdaad via een besloten Facebook groep, maar dit hoeft geen probleem te zijn. Je kunt een anoniem Facebook account aanmaken specifiek voor het programma – gebruik een andere naam en foto als je dat prettiger vindt. Je hoeft verder niets met Facebook te doen en kunt je gewone profiel volledig privé houden. Veel deelnemers doen dit en vinden het juist fijn om een ‘herstel-identiteit’ te hebben die los staat van hun gewone sociale media. De community is een veilige plek waar iedereen begrijpt wat je doormaakt.
Wat als ik tijdens het traject op vakantie ga of ziek word?
Het programma is ontworpen om met je mee te bewegen, niet tegen je te werken. Ga je op vakantie? Neem de app mee en doe wat je kunt, of laat het gewoon helemaal los. Alle live sessies worden opgenomen, dus je kunt ze later terugkijken. Ben je ziek? Dat is juist een teken dat je lichaam rust nodig heeft – het programma zal er zijn wanneer je er weer klaar voor bent. Je hebt lifetime toegang, dus er is geen enkele tijdsdruk. Dit is geen studie met deadlines, maar een herstelproces dat zich aanpast aan jouw leven.
Kan ik het programma ook in termijnen betalen?
Ja, je kunt kiezen voor zes termijnen van 246 euro per maand. Dit maakt het programma toegankelijker, vooral als je momenteel minder werkt door je klachten. We vinden het belangrijk dat financiën niet de reden zijn waarom je jezelf niet helpt. Als zelfs de termijnbetaling te zwaar is, neem dan contact op – we denken graag mee naar een oplossing die voor jou werkt.
Nog maar een paar plekken beschikbaar deze maand!
Je hoeft het niet alleen te doen – persoonlijke begeleiding vanaf dag 1