Welkom bij de #ECHTINBALANS Blog
De plek waar ik al jouw vragen beantwoord over een Leven Echt In Balans
Supplement voor burn-out herstel met goede resultaten – de Happy Juice
Als orthomoleculair deskundige en burn-out expert ben ik altijd bezig met de laatste onderzoeken voor de beste resultaten in burn-out herstel. Ik ga alleen voor goede kwalitatieve supplementen waar onderzoek achter zit van artsen en experts en wat klinisch bewezen is....
Vijf tips om van jouw burn-out klachten af te komen
Ik geef je vandaag vijf tips om van jouw burn-out klachten af te komen of te voorkomen dat ze terugkomen! (Gratis tips en dat voor een paar tientjes ;))1. Ga mij volgen op Instagram (klik hier). Hier deel ik onwijs veel tips en deel ik persoonlijke...
Van burn-out naar meer energie en rust?
Na meer dan 4 jaar mensen te hebben gecoacht bij hun herstel van burn-out naar #ECHTINBALANS zijn er een aantal dingen die ik keer op keer bij iedereen zie terugkomen: ❌ Niet juist eten en wel energie verwachten en gas geven. ❌ Niet begrijpen...
Zo kalmeer jij simpel dagelijks je zenuwstelsel
Moe, overprikkeld, spanningshoofdpijn en brainfrog/kortsluiting (wolken in mijn hoofd) waren de belangrijkste klachten aan het begin van mijn burn-out. Ik wilde zo snel mogelijk van mijn klachten af (wat natuurlijk onmogelijk is) en vond super positieve verhalen over...
Als je jezelf blijft vergeten dan krijg je een burn-out!
Ik had vandaag een 1 op 1 sessie met een van de deelneemster aan mijn #ECHTINBALANS programma. Ze zei tegen mij: ik heb het gevoel dat ik geleefd word. De dagen vliegen voorbij, ik hou all ballen hoog en weet gewoon niet hoe ik dat kan doorbreken zonder anderen tekort...
VITAILY, IN 4 SLOKKEN WATER EEN GEZONDER LEVEN!
Als voedingsdeskundige en orthomoleculair suppletie deskundige slik ik al jaren iedere dag braaf mijn portie supplementen. Ons lichaam heeft alle juiste stoffen nodig om goed te kunnen functioneren. Zodat jij je energiek en blij voelt in je lijf! In dit artikel vertel...
Wanneer ontstaat er echte verbinding in je relaties?
Ik had afgelopen week een prachtige wandel verdiepingssessie en deze cliënt vroeg aan mij: wat is verbinding en hoe kan ik deze echt aangaan met mensen. Laten we het eerst eens over relaties hebben. Je wil dat de mensen met wie je relaties aangaat – zoals ik al...
Wat is het verschil tussen mijn #ECHTINBALANS programma en het “Voor altijd energiek en slank” programma?
Als je mij al een tijdje volgt via socials of je luistert mijn podcast dan weet je dat altijd alles draait om energie. Een ding hebben deze beide programma’s gemeen en dat is dat je er meer energie van krijgt. Alleen het punt van waaruit je start is het verschil en...
IK DACHT DAT IK NOOIT MEER UIT DEZE DEPRESSIE ZOU KOMEN
Niet meer de kracht hebben om te praten, geen glimlach meer kunnen toveren op je gezicht, tandenpoetsen niet meer belangrijk vinden en nog veel meer. Allemaal tekenen die kunnen wijzen op een depressie. Onderschat dat niet, er zijn zoveel mensen met die...
IK VERTEL JE HOE MIJN BURN-OUT ECHT VOELT
Ik krijg de laatste tijd vaak de vraag, hoe doe je dat allemaal? Hoe voel je je nu echt? Of: ik zie niks aan je, je lacht nog steeds! Ik vertel je hoe mijn burn-out echt voelt op sommige dagen…. Als er iemand is die nooit burn-out zal krijgen, ben ik het wel....
Luister je liever? Ga dan naar de podcast. Ik heb hier alvast de laatste aflevering voor je klaar gezet.