Lieve jij, “Wat moet ik nu weer zeggen als ik bij de bedrijfsarts ben?” Een cliënt appte mij dit onlangs: “Ik heb morgen een gesprek met de bedrijfsarts en ik ben zó ...

Sporten kan zeker energie geven… maar het hangt er echt vanaf in welke fase van herstel je zit.Dus stel jezelf altijd deze vraag: ben ik aan het bouwen… of aan het slopen? ...

Word je onrustig wakker met een angstig gevoel? Deze 3 dingen maken het verschil. Ik weet nog zó goed hoe deze ochtenden voelden. VRE-SE-LIJK!!! En heel soms heb ik nog wel eens zo’n ...

Moe vs. Uitgeput vs. Futloos…Dit is het verschil ⤵️ 😴 MOE Moe zijn is eigenlijk heel gezond. Je hebt gewerkt, gezorgd, dingen gedaan. Je voelt je voldaan, ook al weet je: er ...

Wist jij dat je niet alleen energie krijgt van wat je doet, maar vooral van het gevoel dat je GRIP hebt op je lichaam? Want energie is niet alleen fysiek. Het is ...