Wat doet een te hoog cortisol niveau?

Blogoverzicht

Leesvoer om bij stil te staan

Wat doet een te hoog cortisol niveau?

Misschien herken je dit… 👉🏻 Je bent moe maar je staat altijd “aan”. 👉🏻 Je wil ontspannen maar je voelt juist onrust. 👉🏻 Je hoofd blijft doorgaan en je lichaam lijkt niet ...

Lees verder »

Echt in Balans, ontbijten, belangrijk, hormonen, zenuwstelsel

Niet op tijd ontbeten?

Lieve vrouw, Dit is wat er gebeurt als jij niet op tijd ontbijt (of helemaal niet 😱) Te laat ontbijten of het ontbijt overslaan = een direct stresssignaal voor het vrouwelijk lichaam. Je ...

Lees verder »

Controle, angst en pleasen in je relatie

Dit is waarom jij in je relatie steeds terugvalt in controle, angst en pleasen en waarom eindeloos praten met hem het niet oplost. Veel vrouwen denken dat er iets mis is met hun ...

Lees verder »

Depressie betekent eigenlijk deep rest

Een systeem dat al jarenlang in overleving staat. Een zenuwstelsel dat nooit echt rust heeft gekend. Het zenuwstelsel staat op standje ‘onveilig’. Je voelt je alleen veilig als je helemaal alleen bent. ...

Lees verder »

Word jij onzeker van jouw burn-out klachten?

Ik kreeg vandaag een bericht hier op de “Gram”. “Hi Charlotte, ik merk dat ik mij erg focus op de lichamelijke signalen en sensaties die ik gedurende de dag ervaar. De ene ...

Lees verder »

Blogoverzicht

Leesvoer om bij stil te staan